ФормТотикс - фундамент ваших побед

Королькова Мария

Участница и победительница многих соревнований по трейлраннингу, призёр AltaiUltraTrail 2018

При использовании стелек ФормТотикс во время длительного бега стопе гораздо комфортнее. Ношу иногда в повседневной жизни и всегда - во время пробежек.


Команда ФормТотикс: Мария, как давно Вы занимаетесь трейлраннингом?

Мария Королькова: Просто бегаю давно, а впервые приняла участие в соревнованиях по трейлраннингу в 2016 году, за компанию со своими товарищами по субботним пробежкам. С тех пор успела пробежать AltaiUltraTrail 2016 на 30 км, Омский марафон 2016, CrimeaXRun 2016 на 50 км, Майский трейл 2017 на 15 км, AltaiUltraTrail 2017 на 50 км, CrimeaXRun 2017 на 50 км, Майский трейл 2018 на 15 км.

Команда ФормТотикс: Трейлраннинг считается одной из самых тяжелых беговых дисциплин. Как Вы тренируетесь и готовитесь к соревнованиям?

Мария Королькова: Я не считаю трейлраннинг самой тяжелой дисциплиной, т.к. занимаюсь на любительском уровне и редко полностью выкладываюсь. Мне кажется, что трудно заниматься как раз асфальтовым бегом, особенно на короткие дистанции. Когда я бегу 30-50 км, это обычно бывает в красивой местности, на достаточно комфортном пульсе - бежишь и наслаждаешься. У меня беговые тренировки 4-5 раз в неделю, общая дистанция в среднем достигает 70 км в неделю. Плюс общая физическая подготовка. Обычно стараюсь бегать одну интервальную/темповую, один раз - горки, одну трехчасовую, остальные - по настроению/самочувствию. Несколько раз в год езжу на Алтай или еще в какие-нибудь горы с семьей или друзьями и там бегаю по разным интересным маршрутам.

Команда ФормТотикс: Как давно Вы носите стельки ФормТотикс?

Мария Королькова: В 2016 году в первый раз получила скидочный сертификат на стельки ФормТотикс за второе место в AltaiUltraTrail. После травмы стопы решила этим сертификатом воспользоваться. А вообще пробовала другие ортопедические стельки, но не бегала в них.

Команда ФормТотикс: Какой эффект Вы ощутили от использования стелек ФормТотикс? Носите ли их в повседневной жизни, во время тренировок, на соревнованиях?

Мария Королькова: Для меня основной эффект - это возможность безболезненно осуществлять длительные тренировки. При использовании стелек во время длительного бега стопе гораздо комфортнее. Ношу иногда в повседневной жизни и всегда - во время пробежек.

Команда ФормТотикс: Испытываете ли вы какие-то неприятные ощущения от стелек? Есть необходимость коррекции или стельки идеально подошли по ноге?

Мария Королькова: Никаких неприятных ощущений не испытываю. Свои первые стельки, которым уже почти два года, носила на коррекцию. Новым еще меньше месяца. Бегаю в них, но коррекцию пока не делала.





← вернуться в раздел