FormtHotics
Стельки для  спорта Травмам нет! Адреса клиник Система Формтотикс Отзывы Вопрос – Ответ Форум О нас  

    Главная | Травмам нет! Полезные статьи | ФормТотикс: защита стоп от основных угроз на льду
 

ФормТотикс: защита стоп от основных угроз на льду

Фигурное катание — это не просто вид спорта, это целое искусство. Удивительное и завораживающее единение атлетики, танца и музыки. Нечто совершенно особенное, сочетающее в движениях спортсмена красоту и гармонию, быстроту и уверенность, точность и свободу. Но красота, как известно, требует жертв. И фигурное катание не обходится без травм.  
 
«Скользкие» травмы
Фигурное катание входит в десятку самых травмоопасных видов спорта. А все возрастающая техническая сложность элементов только способствует разнообразию травм. По оценкам специалистов, наибольшее количество повреждений происходит в парном катании. На втором месте по травматичности — одиночное катание, и завершают рейтинг танцы на льду.

Стоит отметить, что в фигурном катании опорно-двигательный аппарат спортсмена подвергается большим и очень специфическим нагрузкам. Передвижение на коньках по льду, малая площадь опоры, необходимость сохранять равновесие при выполнении сложных поз и элементов — все это заставляет активно работать почти все основные мышечные группы фигуриста. И значительные нагрузки приходятся на ноги. Именно поэтому травмы стопы, лодыжки и колена занимают лидирующие позиции среди возможных повреждений в этом виде спорта.

Бытует мнение, что самой распространенной причиной травм у фигуриста в области стопы являются сами коньки. Неподходящая модель, неправильная заточка лезвия, слишком тугая шнуровка или просто новая (неразношенная) пара коньков способны не только причинить боль во время движения, а стать причиной серьезной травмы. 

Шишки на стопе и лодыжке, костные мозоли, пяточная шпора, воспаление ахиллова сухожилия, а иногда и переломы плюсневых костей — постоянные спутники профессиональных фигуристов. У начинающих спортсменов, склонных сильно сжимать пальцы на ноге, часто возникает такая проблема, как судорога подошвенной области стопы.  Причина, казалось бы, опять кроется в фигурных коньках. Однако, к примеру, разрыв ахиллова сухожилия, довольно частое явление у фигуристов, главным образом происходит не на льду, а, как это ни странно, на тренировке в спортзале. Значит, виноваты кроссовки? Но сколько бы мы не перекладывали вину с одной спортивной обуви на другую, первопричиной травм в области стопы и во всем опорно-двигательном аппарате является неправильное положении самой стопы.

Колено — самое уязвимое место у всех профессиональных спортсменов. И фигуристы не исключение. Падения на лед, особенно в результате неудачного приземления после прыжка — не редкость в мире фигурного катания. Иногда сильный удар коленом при падении может стать причиной нестабильности надколенника, изнашивания суставного хряща и, как следствие, хронических болей в колене. При падении на согнутые колени есть риск повредить надколенник до полного его перелома. Травмы коленных связок у фигуристов тоже случаются довольно часто. Обычно это происходит при сильном скручивании колена во время плохо подготовленного прыжка или при вхождении во вращение. Но вот очередная странность: как оказалось, проще всего получить травму колена во время отработки прыжков на паркете, а не на льду. Приземление на жесткую поверхность стопы без конька с большей вероятностью может привести к растяжению коленного сустава. Это происходит потому, что верхняя часть тела во время приземления после прыжка продолжает вращаться, переводя большой вращающий момент на колено.

Тазобедренный сустав у профессиональных фигуристов тоже подвержен риску. Постоянные приземления всегда на одну ногу, а тем более падения способствуют развитию дисфункции тазобедренного сустава. В зависимости от ноги, на которую обычно приземляется спортсмен после прыжка, страдает либо правый тазобедренный сустав, либо левый. Отсюда резкое изменение положения крестца. А в дополнение — укорочение рабочей ноги и сколиоз. Букет заболеваний готов.

Возвращаясь к странным случаям травматизма в фигурном катании, следует упомянуть и о различных повреждениях верхних конечностей, в особенности у непрофессиональных или неопытных спортсменов. Тут уж фигурные коньки явно не при чем. А дело здесь в том, что мышцы рук и верхней части туловища у фигуристов выполняют и так очень большую работу: маховые движения, скручивание тела при прыжках и вращениях, выполнение поддержек и т.п. У новичков на льду, которые недостаточно хорошо контролируют движения ног, возникают сложности с сохранением равновесия на льду. Это заставляет фигуристов держать мышцы рук в постоянном напряжении.

На лед приглашается... ФормТотикс!

Все вышеперечисленные странности объясняются довольно просто: неправильным положением стопы фигуриста. Скользкий лед, жесткие коньки, сложность элементов — все это просто неотъемлемые составляющие фигурного катания, а не причины травм и повреждений.

Решить проблему помогут индивидуальные стельки ФормТотикс. Недаром их называют «умными» стельками. Исследования японских врачей (а фигурное катание в Японии по популярности превосходит даже национальное сумо) показали, что стельки ФормТотикс «учат» мышцы человека более эффективно держать равновесие. А «обученные» таким образом люди впоследствии даже без стелек держат равновесие лучше, чем до знакомства с ними. Благодаря этому даже начинающие фигуристы смогут лучше контролировать движения ног, не боясь потерять равновесие, что существенно разгрузит даже мышцы рук.

О повреждениях стопы, а тем более о дискомфорте в специфичной спортивной обуви, коей являются фигурные коньки, в индивидуальных стельках ФормТотикс можно просто забыть. Выполненные из гибкого материала, стельки ФормТотикс полностью охватывают стопу, придавая ей устойчивость, и тем самым стабилизируют вышележащие суставы. Это, в свою очередь, улучшает работу связок и мышц ног. Таким образом индивидуальные стельки ФормТотикс ускоряют процесс реабилитации и предохраняют от повторных травм.

При длительном скольжении или выполнении спиралей (в положении ласточки, пистолетика и др.) ухудшается нервная регуляция движений и поз фигуриста. Отсюда физическое переутомление и большее количество совершаемых спортсменами ошибок и падений. В этом случае стельки просто необходимы. Они придают стопам правильное положение, разгружая  целые мышечные группы, участвующие в скольжении и выполнении элементов.

Кроме всего прочего, по данным независимых исследований, индивидуальные стельки ФормТотикс помогают спортсмену еще и  улучшить свои результаты. К примеру, исследование структуры оного из ключевых спортивных качеств фигуриста — прыгучести, показало, что огромную роль играет стопа, а именно ее правильное положение. Индивидуальные стельки ФормТотикс позволяют оптимально распределять нагрузки на стопу, нижние конечности и весь опорно-двигательный аппарат спортсмена. Благодаря этому растет скорость движения фигуриста,  развивается быстрота выполнения тех или иных элементов, повышается высота и качество прыжков. А все это положительным образом сказывается и на зрелищности самого катания.  

С индивидуальными стельками ФормТотикс оценка за технику всегда будет 6.0!


 

Вернуться назад

новости

Altai Ultra Trail-2018: дикий, но такой захватывающий!

Опыт специалистов ФормТотикс на самом экстремальном соревновании по трейлраннингу в России

05.07.2018

комментарии и ответы: 0

Мария Ласицкене одержала в Нидерландах лучшую в мире победу, а Сергей Шубенков снова показал класс

Прыгунья в высоту Мария Ласицкене победила на турнире в Хенгело, добившись лучшего в мире результата в сезоне  - 2 метра 3 сантиметра.  Сергей Шубенков, российский бегун, победил на дистанции в 110 м

04.06.2018

комментарии и ответы: 0

«Не просто техника, а нечто большее»: специалист ФормТотикс о Гагаринском забеге-2018

22 апреля 2018 г. в Звёздном городке состоялся 49-й Гагаринский забег, партнёром которого выступила компания «Подиатр». Мнение специалиста ФормТотикс Н. Таймаскина о том, как прошла работа со спортсменами

27.04.2018

комментарии и ответы: 0


каталог обуви

 

 

+7(495)517-70-75
info@formthotics.ru

©FormtHotics.2016